ব্রেন সতেজ রাখতে চান ঘি খান

নিউট্রিশনিস্টদের মতে নার্ভের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি ব্রেন পাওয়ারের উন্নতিতে ঘি এর কোন বিকল্প নেই এতে উপস্থিত ওমাগ-৬ ও ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড শরীর ও মস্থিস্ককে চাঙ্গা রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে ও ব্রেন সতেজ রাখি ।
চিকিৎসকদের মতে শরীর সুস্থ রাখতে দৈনিক ২ চামচ ঘি যথেষ্ট ।